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在我們身邊，很多的男性朋友工作和生活壓力都是非常巨大的，從而就養成了吸菸的壞習慣，很多人都認為吸菸能夠幫助緩解壓力，但是如果長期吸菸對身體的健康是非常不利的。 我們都知道，菸草中含有大量的尼古丁成分，身體會對這種成分產生很大的依賴性，如果長期吸菸的話，再想戒掉煙是非常困難的，而且也會導致大量的煙毒堆積在肺中，影響肺部的健康。 其實在我們身邊，有很多的食物具有很好的降肺火，排肺毒的功效，不僅能夠幫助保護肺部，而且還能夠幫你有效戒菸。尼古丁的剋星就藏在身邊，很多人在偷偷吃，老煙槍：後悔才知道 ... 它是尼古丁的剋星，若你愛吃，清肺火、排煙毒，還你「黃金肺」！ 辣木籽 辣木籽其實是一種藥用價值非常高的中藥材，它被稱為尼古丁的天然剋星，對於經常吸菸的人來說，經常用辣木籽泡水喝，能夠有利於幫助清肺或排煙毒，能夠排出肺中堆積的毒素和垃圾，對於呵護肺部的健康具有非常好的幫助，若你愛喝的話，能夠有利於還你一對黃金肺。 ... 綠茶 我國茶文化源遠流長，很多的人在日常生活中比較愛喝茶，其實綠茶就具有很好的清肺火、排煙毒的功效。 綠茶中含有豐富的營養成分，具有很強的清熱解毒的效果，能夠幫助滋養肺部的健康，而且還能夠幫助抑制身體對尼古丁的吸收，有助於排除身體中多餘的尼古丁，對於緩解菸癮也具有非常好的幫助，能夠幫助保護肺部不受感染。 ... 魚腥草 在我們日常生活中，很多人可能對魚腥草產生很大的排斥，因為它的味道是非常重的，但是對於長期吸菸的老煙槍來說，別嫌它不好喝。 如果經常用魚腥草泡水喝，就是尼古丁的剋星，對於排除身體中的尼古丁具有非常好的幫助，能夠有利於幫助排除肺中堆積的毒素和垃圾，呵護肺部的健康，而且對於戒菸也有一定的幫助。 ... 梨子 秋天也是梨子大量上市的季節，它就有很好的潤肺止咳，滋陰潤燥的功效，在日常生活中多吃點梨子能夠有利於幫助排出肺中的毒素和垃圾，讓肺部變得更加的輕鬆。 而且還能夠呵護呼吸系統的健康，所以對於長期吸菸的老煙槍來說，多吃點梨子也能夠有利於幫助降低肺火排出肺中堆積的大量煙毒，對身體的健康非常有益，老煙槍表示：後悔才知道。 希望這篇文章能夠為您帶來幫助，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。

文章來源取自於：

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