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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【御松田】SOD31種綜合蔬果+鳳梨木瓜酵素x9瓶(30粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【御松田】SOD31種綜合蔬果+鳳梨木瓜酵素x9瓶(30粒/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【御松田】SOD31種綜合蔬果+鳳梨木瓜酵素x9瓶(30粒/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊

成份

• 綠茶素
• 蘆薈
• 藍莓
• 山桑子
• 綠咖啡
• 黑豆
• 鳳梨酵素
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：御松田-SOD31種綜合蔬果+鳳梨木瓜酵素膠囊 (30粒x9瓶)
  ◆商品成分：鳳梨酵素(麥芽糊精、糊精)200mg、木瓜分解酵素(麥芽糊精、糊精)200mg、綜合蔬果萃取物 (綠咖啡豆、花椰菜芽、綠茶、洋蔥、蘋果、菠菜、麥芽糊精、卡姆果、西印度櫻桃、番茄、花椰菜、巴西莓、薑黃、大蒜、羅勒葉、奧勒岡草、肉桂、接骨木、紅蘿蔔、山竹、黑醋栗、藍莓、野櫻桃、黑豆、紫玉米、黑莓、甜櫻桃、覆盆子、紅莧菜、球芽甘藍菜、玉米澱粉、芥藍菜、山桑子、二氧化矽、卵磷脂)50mg、蘆薈萃取物(含凝膠、麥芽糊精)50mg、明膠、硫酸月桂酯納、二氧化鈦、純水、甘油
  ◆商品容量：500mg/30粒
  ◆商品重量：50g
  ◆食用方式：成人每日中、晚餐後各1粒。
  ◆保存方式：請置放於陰涼保存、避免陽光直射，慎防兒童取食。
  ◆注意事項：8歲以下兒童、特殊體質、服藥或身體不適者欲食用，請洽專業醫師。
  ◆警語：孕婦忌食。
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：三年
  ◆製造日期/有效日期：詳見瓶身標示
  ◆總代理：維克氏有限公司
  ◆電話：0800-291188
  ◆地址：台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
  ◆投保產品責任險字號：1766708ML000002號(新安東京海上產物保險)
  ◆食品業者登錄字號：D-180126065-00000-9

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

前天看到一條熱門微博，寫的很長，一開頭第一句話就是，我終於離婚了！！！ 三個感嘆號，有種好不容易逃出生天的感覺，讓人特別好奇她在這段婚姻里受了什麼罪。 附上全文如下，覺得太長的可以直接跳過，看我後面的歸納總結。 ... 大意是，她老公人挺好，各方麵條件都不差，也愛她，但她依然想要「自由」。 自由指什麼？ 她通篇一直在說的是，要給孩子改姓，從隨父姓變成隨母姓。 這件事沒做成，博主耿耿於懷，堅持離婚，她在微博里提到，婚姻制度是「吃女人」，兒子的撫養權她也不想要，想生一個女兒，隨母姓。 很多網友都說這篇微博言辭非常激烈，有點難以理解，甚至很難保證真實性。 但即使這樣，「冠姓權」這件事也引起了一波熱議。 我問了一下我身邊的男生，未來有小孩打算怎麼冠姓，所有男生幾乎無一例外地脫口而出，當然隨父姓啊。 當然，也有一部分男生表示，如果妻子想要小孩隨母姓，可以商量著來，但總體來看，「孩子隨父姓」，依然是他們心裡接近於本能的想法。 反倒是我問過的女生說法不一樣，大部分都說不太介意這個，也有的說可以生兩個小孩，分別隨自己和丈夫的姓。 還有類似於@衣錦夜行的燕公子 這樣的看法： ... 小孩愛姓什麼姓什麼，只要老公態度好，不至於無視我的意見就行。 為什麼對待「冠姓權」，男女會有這麼大的差別？ 首先要說，「姓氏」到底意味著什麼？ 作為任何一個物種，最重要的任務都是種族延續，人類也一樣， 這不僅體現在東方文化上，《聖經》裡面，神對阿伯拉罕的祝福是什麼？ 「目光所及之處，都是我應允給你和你子孫的土地。」 土地和財富，不僅是給你的，不僅讓你一個人享受，你的子孫後代都可以繼承和擁有它。 而在繁衍後代，傳承種族這件事情上，男人的執念尤其深。 原因也很簡單，男人自己沒有生育功能，從本能上說，他對生育和繁衍就非常焦慮，他必須不斷地想辦法找到女人合作，好把自己的基因傳播下去。 這種每個男人都有的，本能的焦慮，會演變成一種評判標準——一個男人能擁有越多的後代，意味著他的價值越高。 因為他不僅能找到足夠多的女人傳播他的基因，還有能力確保這些後代都活下去。 可是，往後數幾代，還怎麼判斷誰是誰的子孫後代呢？ 「姓氏」就是種族延續的標誌性產物——我的後代，沿用我的姓氏，然後他再去繁衍更多的後代，讓更多的人擁有我的姓氏。 這標誌著，屬於我的「種族」，會越來越壯大。 這就形成了男人的一套完整邏輯—— 我對繁衍後代無比焦慮→我需要一種辦法來統計我的後代和種族→所以我需要他們都冠上我的姓氏。 唯一的難點在於，如何說服女人讓渡冠姓權，讓兩個人共同的孩子，隨父親的姓。 在男女極度不平等的時代，這很好辦。 女人通常不參與社會勞動，只能依靠男人生活，那麼男人養著女人，養著小孩，還會在死後把自己的財富都傳給孩子，想要孩子隨自己的姓氏，不過分吧？ 在這個時期，女人讓渡冠姓權，是無奈之舉，用一個姓，換自己和孩子的生存，這確實是她們的最優選。 但這樣過不了幾代，就會演變成，男人只願意把財產給能夠幫助自己傳承姓氏的後代，也就是兒子，女兒的後代會隨別人的姓氏，自然沒有繼承權。 這意味著女人越來越無法掌握財富，也就越來越在「冠姓」的事情上失去發言權。 最後，循環成為一種固化的男尊女卑，「孩子隨父姓」也就成為一種根深蒂固的傳統習俗。 這看上去是兩性之間的鬥爭，本質上是財富實力的碾壓。 無論哪個時代，如果是女方家族招「上門女婿」，不需要男人養老婆，反倒是女方家族養著男人，那麼不管生幾個小孩，都毫無疑問是隨母姓。 準確來說，是隨女方家族的姓。 ... 今天，「冠姓權」這件事能拿出來討論，確實是時代變了。 男女平等的思想和獨生子女政策的實行，讓越來越多的女生擁有了繼承權，女性也開始平等地參與社會勞動，自己賺錢了。 女人不用靠男人生存，就有了和男人談判的籌碼。 一部分女生開始意識到，原來我生的孩子，不需要天經地義隨父姓，如果我願意，也可以讓他傳承我自己的姓氏。 當然，女生的姓通常也是隨父親的，但在這些女生眼裡，至少到了自己這一代，姓氏的傳承可以改變。 如果純粹討論男女平等，「冠姓權默認屬於男性」這件事，對女性來說確實是有點不平等，女生想爭取這個權利，沒問題。 但作為男人而言，讓我們突然接受這種轉變，也有點難度——這有點類似於，既然男女平等，中國男女也是同工同酬，那麼情侶約會各付各的錢，似乎也沒毛病。 只不過我相信，絕大多數女生都會覺得怪怪的。 到今天，姓氏已經不再拘泥於最初賦予的意義，不是姓了同一個姓氏就是一家人，很多家族歷史上也已經改過好幾次姓氏了，依著現在法律的完善程度，繼承權也不再由姓氏決定。 但是，我們男人心裡對「繁衍」和「傳承」的焦慮，一時半會兒依然很難改變，我們從潛意識裡還是習慣性地，把「姓氏」等同於「我老X家的後代」。 父親和母親誰更愛小孩？ 可能這不能一概而論。 但是父親和母親，誰「更早」地愛上這個小孩？ 毫無疑問，是母親。 女人對孩子的愛，起源於「孕育」。 當胎兒存在於母體的時候，女人就開始認同自己「母親」的身份，整整十個月，她和胎兒共同存在，她一遍遍地跟自己強化，我是孩子的媽媽，我很愛ta。 我們都聽說過很多女人會產後抑鬱，這種癥狀的原因很多，其中之一就來自於「壓力」。 ... 女人積壓了十個月的母愛，在看到孩子之後徹底爆發，她一方面強烈地愛著孩子，另一方面又不知道如何更好地呵護和照顧孩子。 這種巨大的壓力，很容易導致她情緒的崩潰。 但說實話，在妻子懷孕階段，男人對「父親」這個身份的認知要弱得多。 因為這個階段，男人並沒有實際地見到，觸摸到，感受到孩子的存在，他很難對著空氣體會「做爸爸」的感覺。 甚至，直到男人真的抱著初生的嬰兒時，他都很難判定，這就是我的孩子嗎？這就是我的血脈，我的基因延續嗎？ 這是男人本能裡面，對親子關係的不確定性。 這也是為什麼，年輕爸爸照顧孩子，往往都不可能有媽媽那麼周到。 如何讓他篤定自己「父親」的身份？ 男人對孩子的愛，更多地起源於「傳承」。 給孩子冠他的姓氏取個名字，讓他知道，這是你的兒子，是你給你的家族傳承的後代。 不要小看這種心理暗示的力量，這種直接作用於潛意識的力量極其強大，男人越篤定這是自己的孩子，是自己家族的後代，就會無法自控地越愛他。 「冠姓權」到底應該誰讓給誰？ 其實說到這兒大家都能看明白，姓氏的作用，在這個時代真的是越來越弱化了，沒什麼實質意義，就是男人的一個心理寄託。 那這種事情，與其討論「應不應該」，不如本著結了婚就是一家人的態度，想一想「願不願意」。 這有點類似於我們男人看待婚禮的態度。 從小到大，我從來沒見過任何一個男人嚮往婚禮，嚮往婚紗照，嚮往鑽戒——相反，絕大多數男人都覺得沒意思，省了這些形式能節約一大筆錢，干不少實事。 但是，我認識的幾乎每一個結了婚的男性朋友，幾乎沒有例外地，都至少是配合著妻子，完成了婚禮，拍了婚紗，買了自己能夠負擔得起的鑽戒。 他們不認為結婚就「應該」辦婚禮送鑽戒，但他們「願意」。 因為他們知道，這個形式自己無所謂，但妻子在乎。 再多說一句，其實至少在這點上，我們中國的女生地位已經在世界前列了。 很多西方國家，包括我們的鄰國日本，婚後不僅孩子隨父姓，連女人都得改隨夫姓…… ... ​

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文章來源取自於：

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