保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 材 質 : TPU高耐熱材質
保存期限 : 5年
產 地 : 台灣
內 容 量 : 600C.C
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
...OK媽說：咱們的媽媽總是說，我和大家為啥總能那麼默契，你們突然想到什麼了或者最近在困擾什麼育兒問題了，結果我的推送就是這方面相關的內容。我想這是因為我們都一樣是在踏踏實實帶娃過日子的，而且大家三觀相投！這不，今天下午有媽媽在群里（想入群的可以私信我，沒我微信的可以mamiok777，喊我哈）問我，怎麼可以找到一些好看的親子裝。哈，我笑了，今天晚上推的就是親子裝的內容，不過不是推薦品牌、也不是團購，而是和我的小助手初六一起和大家分享一下，平常生活里最常見的衣服如何穿出超棒的親子裝！ ... 就像陳妍希和她兒子這樣，不是刻意的親子裝，但是衣服色系、面料什麼的，搭配一下，也挺有感覺。 ... 這樣的搭配，比起淘寶上搜出來的大多數親子裝更有意思，利用率也會更高。小助手初六憑著自己對親子裝搭配的鑽研熱情，研究了十多位爆紅的ins親子穿搭博主後，整理出了一套「親子裝搭配術」，原來只要在顏色、元素以及風格上有相呼應，我們完全可以用生活里最常見的衣服，穿出自己的親子風格。 乾貨和美照一同來襲，希望能幫助大家拍出漂亮照片，自己看著開心，發朋友圈也能獲得更多贊哦~ 顏色上呼應 要實現親子裝，最簡單的就是在基礎的衣服款式里實現大色塊上的呼應， 像經典的黑白灰和大地色系的單品都是很好實現的，春夏的時候也可以嘗試比較亮眼的顏色，拍起照來會很好看。 1 一色連衣裙 像最簡單的就是這種純色的裙裝，一套直接完事。 ... ... 我們群里的「小仙女媽媽」，也經常這樣搭配。... 那男娃怎麼辦呢？不妨參考下面這種搭配，只要讓娃的褲子顏色和媽媽的連衣裙子呼應起來就好了，尤其是這種比較鮮艷的顏色，娃上身只要再穿一件白色的T，整個畫面就會很和諧。 ... 2 上下裝配色 上下裝也是同理，只要上下統一色塊就好了，像黑色毛衣，白色上衣都是很好買到的，搭配上一條簡單的同色褲子，拍起照片來就會很和諧。也可以參考這些博主的拍照姿勢哦，雙手雙腳岔開，整個畫面就會更飽滿。 ... 或者統一做一個動作，不看鏡頭朝一個方向走，或者單腿向前對著鏡頭簡單的笑，還有互相看著對方都是簡單又很適合拍照的姿勢。 ... ... ... ... 還有相同色系的牛仔，也是同樣很適合用來搭配親子裝，一般配黑白色就好了，適合所有人又不會出錯。 ... ... ... ... 還有這種彩色的單品，春夏天穿起來會很清爽。 ... ... ... 這張也是咱們號上小仙女媽媽搭的哦，就是這樣不需要顏色一模一樣，只要是一個色系的就OK。... 像這種比較出挑的顏色，很多時候不一定要大面積匹配，只需要有呼應就好： ... ... 上下裝的話，還可以嘗試這種上下顏色錯位搭配，也很有趣： ... 站在一起拍照，視覺效果會更明顯。 ... ... ... 元素上呼應 除了通過相似的顏色搭配親子裝外，一些基礎的元素圖案的衣服也很容易搭配親子裝。就算現在沒有現成可以配套的，直接搜關鍵詞也很容易買到。 比如前段時間給大家團的咕嚕日記的女童這個套裝，本身外面的線衫就是親子款，只要媽媽內搭個碎花裙就好了。 ... 直接某寶搜關鍵詞「白色 小碎花 連衣裙」，可選款式就不少。 ... 比較常買到的元素款有以下幾種： 1 格子元素 像這種黑白格子，很好搭，配黑白灰或者配飽和度低一點的單品就好了。 ... ... ... ... 如果穿彩色的格子，只要飽和度相似，搭配起來就會很和諧。 ... ... 2 條紋元素 條紋和格子是同樣的，差不多飽和度的條紋衣服一起穿就好了。 ... 這種類似的條紋T恤都是很好買到的： ... 還有這種五彩的，拍照的時候選擇純凈一些的背景，就像彩虹一樣明亮。 ... ... 3 點點元素 和格子、條紋一樣容易買到的，還有這種點點元素的衣服，這兩年，這種橙色的點點也很流行。 ... 男娃同樣可以參照類似這種，選擇點點褲子配媽媽的裙子：... 4 印花元素 相對來說，印花的親子裝對母女更友好一些，碎花小裙女兒和媽媽穿都超溫柔。...還有這種相同花形，不同款：...沒有同樣花型的話，只要買主體花色相呼應的就好了：...男娃的話，可以穿印花同色系的褲子或者衣服，像這種綠花裙子搭配一條綠色褲子，上身再注意統一。... 5 豹紋元素 如果媽媽有豹紋的單品，不妨給娃也買個豹紋單品，一起穿起來超酷炫。...不過，很多媽媽可能覺得豹紋上衣太狂野的，也可以小面積搭，比如這種legging褲、休閒褲也會更好接受： ... ... 配飾上呼應 當然除了在衣服上可以實現親子裝，在配飾上我們也可以做一些「小心機」，也能讓整體更和諧。 1 太陽鏡 太陽眼鏡很適合一起拍母子照，又酷又可愛： ... ... ... 2 頭飾、帽子 夏天的話這種編織帽一起搭配起來很好看： ... ... 還有這種頭飾，都超級適合春夏：...求冬天的話，可以用這種同色系的棒球帽、毛線帽搭配：... ... ... ▽總的來說，只要顏色、元素上大面積呼應就可以達到親子裝的效果，當然越簡單的元素更容易找到相似款，比如格子、條紋、點點。另外還可以通過一些配飾營造更多的親子感，帽子和太陽眼鏡都是不錯的選擇。怎麼樣，媽媽們都get到易搭親子裝的幾個點了嗎？期待大家拍美美的照片哦，拍完後也可以和我一起分享哈。
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